relaxation.

体や心の張りつめた状態がゆるみ、くつろげること。

relaxation は仕事や緊張から離れ、心身がほぐれる状態や、そのための時間・活動を表す。単に作業を止める休憩よりも「緊張がゆるむ」という変化が中心にある。旅行先のスパ、客室、休暇の案内でよく目にする。

注意：relaxation は名詞。relax は「くつろぐ／緊張をほぐす」という動詞。専門文脈では筋肉の弛緩なども指すが、通常カードは休養の語義。

働いた後や移動の後に、心配や身体のこわばりが減って落ち着いて過ごせる状態。場所や活動についても使う。

relaxation と rest

比較のポイント：緊張を解くくつろぎか、活動を中断する休息か

仕事の後に必要なものを説明する

違い：relaxation は気持ちをゆるめること、rest は身体を休めることに重点がある。

言い換え：重なる場合もあるが、眠って体力を回復する rest を必ず relaxation と言えるわけではない。

古フランス語 relaxacion やラテン語 relaxatio（緩和）に由来し、源流の relaxare は「緩める」を意味する。

• 体や心の張りつめた状態がゆるみ、くつろげること。

体や心の張りつめた状態がゆるみ、くつろげること。 relaxation は気持ちをゆるめること、rest は身体を休めることに重点がある。